Le Prophète Muhammad, Paix, Prières et Bénédiction d’Allah L’Exalté sur lui, a dit :

« Soignez-vous en utilisant la graine de nigelle, c’est un remède contre tous les maux, à l’exception de la mort. »

Quelles sont les qualités qui rendent la nigelle exceptionnelle ?

  • Elle contient du phosphate de fer, du phosphore et du carbohydrate.

Le phosphate de fer ?

Il est nécessaire à la formation des os et des dents. Il est également utilisé comme constituant structurel de plusieurs substances importantes, dont celles qui sont employées par les cellules pour la production d’énergie, les membranes cellulaires et la synthèse de l’ADN.

Le phosphore ?

Associé à du calcium il assure la solidité des os et des dents. C’est aussi un constituant de l’ensemble des cellules (membrane). Il intervient aussi dans la mise en réserve et la libération d’énergie.

Les carbohydrates ?

NB : Le cerveau utilise le glucose des carbohydrates (hydrates de carbone) comme sa principale source d’énergie. Le corps se dépense pour garder le glucose comme dans le foie et les muscles. Toutefois, les réserves dont dispose l’organisme sont limités et sont épuisés au bout de certaines heures. La nigelle est pour cela un bon apport (avec un faible indice glycémique)

  • La nigelle renferme aussi des antibiotiques pouvant détruire tout virus, microbe ou bactérie.

Des études ont montré que sa consommation régulière permettait d’augmenter le nombre de globules blancs. Elle agit aussi sur le système immunitaire et donc aussi les allergies.

  • Elle contient également du carotène au pouvoir anti-cancéreux, des enzymes anti-acides, des calmants.

Deux types d’utilisation : usage externe ou consommée.

L’huile utilisée pour les soins du visage et les problèmes de peau :

RECETTES :

Contre la « mauvaise mine » :

Mélanger une cuillère d’huile de nigelle et une cuillère d’huile d’olive, masser le visage, laisser agir une heure puis laver au savon.

Emploi quotidien contre l’eczéma, l’Acné (usage quotidien, mêlée à l’eau de rose), et l’herpès (plusieurs fois par jour) ; Contre le rhume (une goutte dans chaque narine mêlée à de l’huile d’olive) ;

En usage externe :

En massage ou compresses appliquées sur les tempes en cas de vertige ou migraine ;

Quelques gouttes sur le torse en massage contre la toux ou l’asthme.

Légèrement chauffée pour les maux du dos, des articulations.

En massage du cuir chevelu contre la chute de cheveux.

L’huile ou les graines consommable(s) :

Prise de façon régulière, ses bienfaits sont innombrables : diabète, ulcère gastrique, hypertension, cholestérol (elle absorbe les matières grasses) ;

En cas d’insomnie : une cuillère dans un verre de lait chaud avec du miel.

En cas de diarrhée : une cuillère d’huile dans un yaourt.

En cas de règles douloureuses : Quelques graines en infusion sucrée au miel le soir.

Le bonus !

Penser à mettre une petite cuillère de nigelle dans votre jus d’orange matinal contre la fatigue générale ou dans votre thé (ou café) matinal pour lutter contre les tendances dépressives.