MANGEZ DES DATTES !

Comme tous les fruits, les dattes contiennent des vitamines, en particulier des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, et K. La vitamine B6 est, par exemple, connue pour améliorer les performances du cerveau. Quant à la vitamine E, elle peut retarder ou prévenir les...